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	<title>Centro de Estetica</title>
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	<description>Masajes Pilates Estetica Power Plate</description>
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		<title>Cómo adelgazar en el gym</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 19:05:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En el gimnasio son muchas y variadas las actividades que podemos realizar. Los siguientes consejos te ayudarán a adelgazar en movimiento: Aeróbicos Si incrementamos el gasto calórico, la balanza se inclinará hacia una ecuación negativa en el equilibrio energético diario. Por eso, todos aconsejan los ejercicios aeróbicos o cardiovasculares para bajar de peso. Sin embargo, [...]]]></description>
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		<title>Resultados rápidos: adelgazá en poco tiempo</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 17:08:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los sistemas de entrenamiento están cambiando y se adaptan a las necesidades de las personas, que suelen buscar resultados rápidos en sesiones de poco tiempo. Cuando vamos a un gimnasio o entrenamos con un personal trainer las rutinas tradicionales presentan dos problemas: *  Trabajan un músculo o grupo muscular por vez. Eso nos demanda mucho [...]]]></description>
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		<title>Cómo aliviar la tortícolis</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 21:00:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¿Eres de las que sufren fuertes dolores de cuello? ¿Estás padeciendo una tortícolis por primera vez y ya no puedes soportarlo? Si conoces la tortícolis o dolor de cuello sabes que se trata de un espasmo que provoca que tu cuello quede rígido o torcido hacia un lado. Es un episodio muy doloroso y molesto [...]]]></description>
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		<title>Hilos tensores en los glúteos para levantar la cola</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 21:28:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En los últimos tiempos, la cirugía de hilos tensores en los glúteos se ha convertido en un éxito, ya que promete con una intervención poco invasiva levantar la cola y darle mejor forma. No obstante, no todo es tan fantástico, puesto que hay muchas cuestiones a considerar que hay que conocer, para tomar una decisión [...]]]></description>
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		<title>Comer sano: ¿es posible evitar los conservantes y aditivos químicos en la dieta?</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jan 2012 00:19:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El comer sano se ha transformado en una elección para muchas personas que buscan mejorar su calidad de vida a través del consumo de productos naturales. Sin embargo, a veces resulta difícil cumplir con este objetivo, sobretodo si debemos hacer nuestras compras en el supermercado, donde por lo general se ofrecen productos envasados en los [...]]]></description>
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		<title>Cómo tratar manchas en la piel con productos cosméticos</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 18:14:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Existen varios factores que contribuyen a generar manchas en el rostro y el cuerpo o incluso a empeorar las que ya existen. Las manchas en el rostro, por ejemplo, tienen muchas causas, la primera siempre es el sol pero también hay otras no tan conocidas y están poniendo en peligro la piel. Por suerte, la [...]]]></description>
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		<title>Abdominoplastia, abdomen plano con cirugía</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 21:40:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La abdominoplastia es un procedimiento quirúrgico que tiene como finalidad el mejorar la apariencia del abdomen eliminando el exceso de piel y adiposidad localizada, tonificando a la vez los músculos de esta zona para conseguir un modelado del contorno corporal. Por otra parte resulta interesante saber que esta intervención puede mejorar la apariencia de la [...]]]></description>
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		<title>Qué es y que beneficios hay en la hidroterapia colónica</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 13:26:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En los últimos tiempos ha resonado mucho la expresión “hidroterapia de colon” como un tratamiento depurativo que causa muchos beneficios. Celebridades argentinas y de otros países como Susana Gimenez, una vez al año se realiza una hidroterapia colónica en Capilla del Monte, Córdoba. En otros países como España y Estados Unidos se ha estado implementando [...]]]></description>
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		<title>Las tentaciones de verano: ¡cuidado que engordan!</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 17:42:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El verano engorda. Nos dejamos llevar por aquello que más nos tienta y así caemos en la trampa de los “kilitos de más”. Prestá atención a lo que comés y bebés para que la vuelta a ese jean ajustado (¡que te quedaba divino!) será más fácil. Tranquila, también podrás hacer lugar para un rico. Hacé [...]]]></description>
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		<title>¿Adelgazar durmiendo?</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 15:08:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Suena utópico pero la respuesta es sí; aunque claro, todo está en la calidad de esas horas de sueño. La explicación se relaciona a la actividad de las hormonas y el metabolismo. Si dormimos mal, las glándulas suprarrenales liberan una hormona llamada cortisol –conocida también como la hormona del estrés- que interviene en el proceso [...]]]></description>
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		<title>5 Minutos de ejercicios diarios para tonificar músculos y quemar calorías</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 14:40:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Tonificar músculos es mucho más sencillo de lo que una cree. A veces, bastan unos minutos diarios de ejercicios para comenzar el proceso hacia el vientre chato, las piernas modeladas, los brazos tonificados, los muslos compactos y el pectoral erguido… logrando el objetivo antes de lo que pensábamos. La constancia domestica a la paciencia. ¡Vamos, [...]]]></description>
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		<title>Ventajas y desventajas del método Pilates</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 00:41:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que fue creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien combinó su conocimiento en distintas especialidades (como gimnasia, traumatología, ballet y yoga), con el trabajo en el control mental, la respiración y la relajación. Actualmente, se practica en todo [...]]]></description>
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		<title>Ejercicios para bajar de peso</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 10:00:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ejercicios para bajar de peso. La forma más efectiva de perder peso y quemar grasas de forma rápida, a la vez que se acelera el metabolismo y se fortalece el cuerpo, es con la combinación de una actividad aeróbica de intensidad acorde a tu estado físico juntamente con el ejercicio de resistencia. Al contrario de [...]]]></description>
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		<title>Mitos, verdades y mentiras sobre algunas disciplinas y entrenamiento físico</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 10:00:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Es una norma que el principio fundamental para tener un cuerpo armónico es realizar actividad física. No existe cuerpo tonificado que no pase sus buenas horas en el gimnasio o realizando deportes: las actrices y modelos que dicen lo contrario ¡te están mintiendo! Por ello es que es importante no fiarse de algunos “saberes populares” [...]]]></description>
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		<title>Oxigenoclasia: tratamiento para eliminar la celulitis dura</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 10:00:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La Oxigenoclasia es un efectivo método para modelar la silueta ya que sirve para eliminar celulitis, michelines y adiposidad localizada en brazos, muslos, piernas y glúteos. Esta terapia se basa en el uso de oxígeno puro aplicado en las zonas problemáticas, se la considera como una alternativa médica a la liposucción, porque es capaz de [...]]]></description>
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		<title>Ozonoterapia: tratamiento para estar más bella</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 10:00:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una de las cosas que definen a una mujer es nuestra autoestima. Mientras mejor estemos con nosotras mismas y con nuestro cuerpo, mejor nos relacionaremos con los demás. Por eso, aunque no es sano obsesionarse para alcanzar los iconos de belleza de esta sociedad, si es bueno esforzarnos por tener hábitos que mejoren nuestra salud [...]]]></description>
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		<title>Dermopigmentación de labios, luce una boca sensual todos los días</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 10:00:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lipoescultura</dc:creator>
				<category><![CDATA[centro de estetica dermatologia]]></category>
		<category><![CDATA[Complicaciones dermopigmentación]]></category>
		<category><![CDATA[dermopigmentacion]]></category>
		<category><![CDATA[Dermopigmentación de labios]]></category>
		<category><![CDATA[dermopigmentación tatuaje]]></category>
		<category><![CDATA[maquillaje permanente]]></category>
		<category><![CDATA[Ventajas dermopigmentación]]></category>

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		<description><![CDATA[La dermopigmentación o maquillaje permanente es una técnica que te permite estar maquillada todo el día, sea en la circunstancia que sea. Este tratamiento se realiza sobre todo en labios para definir su contorno y color, generando así efectos visuales como ser el agrandamiento o disminución del grosor de los mismos. La dermopigmentación es una [...]]]></description>
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		<title>Descuentos y promociones para llegar en forma al verano</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 17:16:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lipoescultura</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Se acerca la primavera y empieza la cuenta regresiva al verano. Lograr un cuerpo de modelo antes del 21 de diciembre es difícil, pero siempre se puede pisar la playa con dignidad y un poco de tonificación. Septiembre es el mes que la mayoría elige para empezar alguna actividad física. Aparatos, pilates, spinning, plataformas vibratorias… [...]]]></description>
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		<title>Máquinas hogareñas: ¿sirven o no?</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 21:17:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muchas veces compramos una máquina doméstica pensando que es lo mejor, pero no tenemos en cuenta algunas variables. Por qué NO comprarlas Para lograr beneficios con la actividad física hay que entrenar de forma adecuada y realizar una rutina correcta. En casa esto puede fallar porque desconocemos la técnica adecuada de los ejercicios. Entonces, la [...]]]></description>
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		<title>Peeling suave: Ácido Glicólico para combatir el acné</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 21:23:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si bien no existen todavía medios que garanticen la total desaparición del acné y sus huellas en la piel, el peeling superficial con ácido glicólico se nos presenta como una respuesta favorable, capaz de aliviar las marcas y dar un aspecto más armónico y saludable al rostro afectado con este problema. A diferencia de la [...]]]></description>
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		<title>Wii Fit, entrenar en casa con la consola de juegos</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 21:27:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las madres modernas encuentran muchas dificultades para seguir un programa de ejercicios en un gimnasio y así tener una silueta tonificada y una vida saludable, no obstante, hay opciones tecnológicas que ayudan a lograr el objetivo. Para hacer los ejercicios propuestos por Wii Fit, vas a necesitar la Wii Balance Board, un periférico en forma [...]]]></description>
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		<title>¿Adiós al gimnasio? El boom de lo trasladable</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 10:56:03 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[moda gym]]></category>

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		<description><![CDATA[Son una especie de botas que tienen un sistema de amortiguación. Se pueden usar al aire libre o en clases de fitness grupal, como una clase aeróbica. Brindan beneficios sobre el aparato cardio-respiratorio y no generan daños articulares (como sí sucede con las clases de step que, a largo plazo, perjudican las rodillas y tobillos [...]]]></description>
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		<title>Baile versus gym</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 10:40:35 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Fitness]]></category>

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		<description><![CDATA[Para gozar de buena salud, es sabido, hay que moverse. La actividad física, acompañada por una alimentación balanceada es vital para un cuerpo y una mente en equilibrio. Caminar, correr, andar en bicicleta, ir al gimnasio son las propuestas más elegidas. Pero, en los últimos años, el baile se convirtió en otra alternativa interesante. Con [...]]]></description>
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		<title>Sistema ABE: bajar de peso sin riesgos</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 10:26:12 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Sistema ABE]]></category>

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		<description><![CDATA[Hace seis años, un cordobés creó un divertido programa grupal de actividad física basado en movimientos constantes de piernas y brazos, sobre una plataforma que disminuye el impacto a través de la salida controlada del aire. Un entrenamiento con dos características principales que lo hacen único y diferente de cualquier otra actividad. &#8220;Por un lado, [...]]]></description>
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		<title>Cola y piernas perfectas en 15 minutos al día</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 10:00:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Tus piernas y tu cola lucirán de maravilla con estos simples ejercicios. Te permitirán verte como una diosa con cualquier clase de ropa… ¡O sin ella! Si vas a hacer esta rutina en casa, a modo de pesitas podés usar botellas vacías de agua (de medio litro) rellenas con arena. Lograrás que los ejercicios sean [...]]]></description>
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		<title>Comer arroz integral ayuda a prevenir la diabetes tipo II</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 10:18:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Incorporar al arroz y otros granos integrales a la dieta diaria es una buena idea, ya que estos alimentos parecen disminuir el riesgo de desarrollar una diabetes tipo 2, concluyó una nueva investigación. El estudio realizado por Qi Sun, de la Escuela de Salud Pública de Harvard (Estados Unidos), encontró que reemplazar el arroz blanco [...]]]></description>
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		<title>Opciones bailables para modelar el cuerpo y pasarla bomba</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 10:13:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Moverse hay que moverse; la vida sedentaria no permite que la energía fluya, que los músculos trabajen, que el cuerpo se oxigene, además de una pasmosa lista de etcéteras que  muchas tenemos el disgusto de conocer. Por otra parte, si bien hay quienes disfrutan yendo religiosamente al gym a levantar glúteos por series de cincuenta, [...]]]></description>
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		<title>Cuando el botox sale mal: qué puede pasar</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 21:54:35 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[contras del botox]]></category>
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		<description><![CDATA[En los últimos años, poco a poco se van descubriendo y poniendo en práctica los diferentes usos de la toxina botulínica inyectada en la piel. Además de alisar las arrugas, reduce las secreciones de las glándulas sudoríparas, y puede ayudar a aliviar migrañas crónicas. Pero cuales son los resultados cuando no es correctamente aplicado o [...]]]></description>
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		<title>Una aliada de la belleza: la gelatina en la dieta y sus beneficios</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 22:48:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esa sustancia incolora, inodora, insípida, que es la gelatina, la cual ya nuestras abuelas usaban en incontables recetas con las cuales nos agasajaban los domingos al mediodía, recetas tanto dulces como saladas; constituye para el cuerpo humano una fuente de proteínas inestimable. Principalmente, se trata de la proteína del colágeno, sustancia natural que favorece la [...]]]></description>
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		<title>Como eliminar las ojeras</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 03:23:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Todas nosotras hemos tenido en un momento ojeras. No hay por qué preocuparse, es algo totalmente normal y no implica ningún riesgo en la salud. No obstante, debemos reconocer que son un problema estético para muchas y hasta puede causar inquietud. Por eso, la pregunta que surge es ¿Cómo podemos eliminar las ojeras de modo [...]]]></description>
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