Centro de Estetica

Escrito el 10.08.2010 por Gloria en estar en forma | Comenta ahora! El grán éxito del método Pilates y la revolución que causó en el mundo del fitness, se deben a que no puede definirse como una simple actividad deportiva, sino que estamos hablando de un sistema de reeducación corporal. La práctica de Pilates se sitúa a medio camino entre la fisioterapia y la gimnasia. Muchas personas con lesiones y problemas físicos (dolores de espalda, de articulaciones, etc.) recurren a él en busca de una solución personalizada que no ofrecen otras técnicas, las cuales solo ocasionan mayores perjuicios en lugar de beneficiarlos. El método Pilates puede considerarse una vía para curar lesiones, prevenirlas y mejorar la forma física sin peligro. pilates A través de cada uno de los movimientos que propone, el primer objetivo de la práctica de Pilates es el reequilibrio y bienestar del cuerpo. Este método nos enseña a moverlo correctamente tomando plena conciencia de nuestra anatomía, adaptándose a las necesidades de cada persona. Un buen monitor de Pilates, durante la práctica observará en qué zonas hay más tensión y como esta ha llegado a convertirse en una postura. Después con los ejercicios se trabaja minuciosamente cada articulación y cada músculo, para reeducar y reequilibrar el cuerpo. Esto se manifiesta posteriormente en los gestos y acciones que se llevan a cabo en la vida cotidiana. Entre los múltiples beneficios que aporta la práctica del método Pilates podemos mencionar: Fortalece la zona abdominal y lumbar, lo que protege la columna y aumenta la estabilidad. Mejora la flexibilidad. Desarrolla la fuerza y la musculatura de manera equilibrada, y sin aumentar la masa muscular. Corrige la postura, fortalece los músculos débiles y estira los que han perdido elasticidad. Desarrolla la capacidad respiratoria y mejora la oxigenación del organismo. Aumenta el control y la coordinación corporal. Mejora la capacidad de concentración. Aumenta la conciencia corporal. Ayuda a prevenir lesiones y sirve también como método de rehabilitación.

fuente:webdelabelleza.com

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Nuestras manos y pies, estan expuestos a las agresiones de los radicales libres y los constantes cambios de temperatura, provocando sequedad, tirantez, arrugas, manchas en la delicada piel. Además, los pies son los que menos cuidados recibes, a pesar de que son ellos quien soportan el peso corporal durante el día.

Para darles el cuidado que necesitan, compartimos con ustedes algunos consejos de belleza que los permitiran lucir suaves como la seda, pero sobre todo, bellos, saludables y radiantes.

Consejos para cuidar las manos:
Por estar en contacto constante con el agua, aire, sol, se envejecen con mayor facilidad y a temprana edad, dando lugar a las manchas, resequedad, etc. Por lo que te recomendamos aplicar una crema de manos varias veces al día, de acuerdo a tus necesidades y si son expuestas al sol, es idela usar auqellas cremas que contengan protector solar para prevenir las manchas. En el caso de que ya hayan aparecido, aplicarse crema especial para manchas.

Si tus manos se muestran muy resecadas y ásperas, exfolias una vez por semana y enseguida aplicar una manscarilla para devolverle su suavidad y belleza.

No olvides que antes de hacer las tareas domésticas ponte guantes protectores, humectar diariamente y hacerse una manicura una vez por semana.

Consejos para cuidar los pies:
Es zona de nuestro cuerpo es muy resistente por la función que realiza día a día, y al igual que otras partes visibles de nuestro cuerpo necesitan que las engriamos y nada mejor con dedicarles un pequeño tiempo y hacer unos masajitos relajantes.

Para poder lucir unos pies hermosos primero debemos eliminar las asperezas y durezas, luego hidratarlos con lociones, bálsamos y cremas humectantes para pies. La humectación debe ser diaria y mientras vas aplicardo la crema, realiza suaves masajes para mayor absorción y mejorar la circulación sanguinea, lo cual te permitirá sentir bella y relajada.

Finalmente, es muy importante caminar descalza durante un pequeño tiempo al día sobre la hierva, arena y tierra.

Fuente: tipsybelleza.com

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El trabajo, la familia, los quehaceres de la casa y la rutina del día a día van desgastando nuestra energía y nuestra salud. Contracturas, daños en la piel, algún kilo de más, cansancio mental y agotamiento corporal son algunos de sus efectos. Pero si disponemos de algún tiempo libre, existe una solución a todo ello: los spa.
Ubicados generalmente en espacios alejados del ruido de la ciudad, los resorts no sólo ofrecen alojamiento: son complejos vacacionales turísticos autónomos. Es decir que en un solo lugar y sin necesidad de preocuparnos por traslados y distancias, contamos con actividades recreativas, restoranes, bares, canchas para practicar distintos deportes, y piletas, entre otras comodidades.                                                             

Los spa, como su nombre lo indica, cuentan además con servicios de spa. Un spa (la sigla proviene de Salutem per Aquam, “Salud por el Agua”) es un establecimiento de salud que brinda terapias alternativas y tratamientos modernos de salud y belleza basados en la utilización del agua. Así, los spa cuentan con servicios de hidroterapia, pero también masajes – manuales o con piedras calientes -, actividades de relajación, aromaterapia, reflexología, terapias de calor, sauna, electroestimulación, terapia de algas, con fango o chocolate, pedicuría, manicuría, y faciales – de humectación o exfoliación -, entre otros. Además de descansar y tratar nuestro cuerpo, podemos optar por aprovechar nuestra visita para asistir a clases sobre alimentación y hábitos saludables, para aplicar cuando estemos de regreso en nuestro hogar.

Existen distintos planes de estadía, de acuerdo al tiempo que pasaremos en el resort y nuestros intereses o necesidades particulares. Por ejemplo, hay programas antiestrés o de desintoxicación, también planes para parejas, o intensivos para fines de semana, y hasta opciones para fechas especiales como Semana Santa, Día de San Valentín, Día del Amigo, Navidad o Fin de Año. Un típico plan antiestrés de tres días incluye masajes completos y localizados, faciales, fango, shiatsu facial y reflexología; además de la disponibilidad total del circuito hídrico.

Tradicionalmente, los spa-resort se ubicaban en zonas aledañas a termas naturales o a fuentes de agua mineral. Hoy en día, sin embargo, podemos optar por otras locaciones: campo, ciudad, playa o sierra; la oferta es muy variada. Con esta opción, nuestras vacaciones pueden ser diferentes. Las comodidades y actividades que ofrecen estos lugares no sólo sirven al descanso y al esparcimiento, sino que realzan el bienestar emocional y físico de cada huésped. Un destino diferente para tener en cuenta.

Fuente: tratamientosbelleza.com.ar

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VelaShape contornea, da forma y reduce el volumen del cuerpo mejorando la celulitis y la circunferencia en muy pocas sesiones. VelaShape está aprobado por la FDA de los Estados Unidos y brinda resultados importantes sin tiempos de inactividad o molestias de importancia.
El secreto de Velashape consiste en que es el primer y única tecnología que combina vacumterapia y masajes para reducir el volumen y la aparición de tejido graso.

El tratamiento VelaShape

- Reduce la aparición de la celulitis rebelde y resistente.
- Elimina la grasa localizada.
- Reafirma la piel.
- Reduce la circunferencia corporal entre 1 y 7 cm.

¿Qué tan rápido notaré los cambios?
Se notará una mejora gradual del área tratada luego del primer tratamiento, la piel más suave, firme y tensa.
Los resultados en la reducción de la circunferencia se ven desde la primera sesión y las mejoras en la piel con celulitis se empiezan a notar a partir de la cuarta sesión.

¿Cuántos centímetros puedo reducir de mi circunferencia?
En los estudios clínicos los pacientes reportan una reducción de 2 cm después del
tratamiento. En los ensayos clínicos, el promedio de reducción de la circunferencia varía de entre 1 y 7 cm.

¿Es un tratamiento seguro?
El tratamiento es seguro y efectivo para todos los tipos de piel y color. No existen efectos secundarios reportados en el corto o largo plazo.

¿Duele?
La mayoría de los pacientes encuentran a VelaShape confortable, similar a un masaje cálido pero en profundidad. El tratamiento ha sido diseñado para adecuarlo a su nivel de confort y sensibilidad. Es normal experimentar una sensación de calor y percibir su piel colorada hasta unas horas después del tratamiento.

¿Los resultados son permanentes?
Después del tratamiento completo, se recomienda visitar periódicamente al profesional para su seguimiento y control. Como todas las técnicas quirúrgicas o no quirúrgicas, los resultados durarán más tiempo si se sigue una dieta balanceada y se realizan ejercicios de manera regular.

Para su tratamiento debemos combinar diferentes metodologías:

• Velashape
• Mesoterapia: Es uno de los pilares de la terapia contra la celulitis y la adiposidad localizada. Consiste en administrar medicamentos en el lugar de la patología mediante múltiples dosis intradérmicas.
• Presor: Realizado mediante técnica manual o presoterapia, cuyo objetivo es estimular la circulación venolinfática.
• Corpo 02: Producen un efecto tonificante muscular y analgésico, así como estimulación del flujo venoso de retorno y la absorción de edemas.
• Ultrasonido: Produce un micro masaje producto de vibraciones mecánicas de alta frecuencia que llevan a una lipólisis.
• Thermage (Radiofrecuencia)

VelaShape está equipado con la nueva generación de la exclusiva tecnología ELOS (Electro Optical Synergy )que combina cuatro tecnologías en un solo equipo: RADIOFRECIENCIA, INFRARROJOS, VACUMTERAPIA Y MASAJE.

VelaShape es la primera plataforma clase II, aprobada por la FDA para el tratamiento de la celulitis y reducción de la circunferencia corporal

Fuente: gseleme.com.ar

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La presoterapia consiste en la aplicación de presiones  sobre diferentes partes del cuerpo. Puede realizarse a través de ventosas (presión negativa) o mediante un compresor que introduce aire a una presión fija o variable en un dispositivo adaptado a la zona a tratar (presión positiva).

El efecto de compresión y relajamiento alternados actúa de forma muy eficaz sobre las zonas con celulitis, al mejorar la circulación venosa en la zona y actuar directamente sobre los nódulos celulíticos. La técnica además promueve la recuperación de la elasticidad cutánea.

PRESOTERAPIA – PRINCIPALES EFECTOS

Estimular la circulación de retorno venosa y linfática ayudando a la eliminación de los residuos metabólicos.

Estimular el sistema inmunológico.

Mejorar la circulación sanguínea haciendo que aumente el aporte de oxígeno a los tejidos,  facilitando la regeneración tisular con lo que mejora el trofismo de la piel y favorece la recuperación de la elasticidad cutánea.

Por efecto indirecto estimula la circulación general del organismo y ayuda a la recuperación tras la fatiga y a la relajación.

El masaje ayuda en la relajación de los músculos abdominales e intestinales, mejorando el funcionamiento del aparato digestivo.

PRESOTERAPIA BENEFICIOS

»Prevenir el desarrollo de la celulitis
»Interrumpir la acumulación de celulitis
»Reducir la hinchazón y la pesadez de piernas y aliviar el dolor
»Moldear piernas, nalgas y vientre
»Reducir significativamente la retención de líquidos
»Mejorar el aspecto de la piel, tonificándola
»Es un complemento ideal para adelgazar

FUENTE:tecnomedicamalaga.es

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