Posts Tagged ‘el cuidado fisico y espiritual’

Por qué debemos practicar Pilates

Tuesday, May 17th, 2011

pilates Por qué debemos practicar PilatesEscrito el 10.08.2010 por Gloria en estar en forma | Comenta ahora! El grán éxito del método Pilates y la revolución que causó en el mundo del fitness, se deben a que no puede definirse como una simple actividad deportiva, sino que estamos hablando de un sistema de reeducación corporal. La práctica de Pilates se sitúa a medio camino entre la fisioterapia y la gimnasia. Muchas personas con lesiones y problemas físicos (dolores de espalda, de articulaciones, etc.) recurren a él en busca de una solución personalizada que no ofrecen otras técnicas, las cuales solo ocasionan mayores perjuicios en lugar de beneficiarlos. El método Pilates puede considerarse una vía para curar lesiones, prevenirlas y mejorar la forma física sin peligro. pilates A través de cada uno de los movimientos que propone, el primer objetivo de la práctica de Pilates es el reequilibrio y bienestar del cuerpo. Este método nos enseña a moverlo correctamente tomando plena conciencia de nuestra anatomía, adaptándose a las necesidades de cada persona. Un buen monitor de Pilates, durante la práctica observará en qué zonas hay más tensión y como esta ha llegado a convertirse en una postura. Después con los ejercicios se trabaja minuciosamente cada articulación y cada músculo, para reeducar y reequilibrar el cuerpo. Esto se manifiesta posteriormente en los gestos y acciones que se llevan a cabo en la vida cotidiana. Entre los múltiples beneficios que aporta la práctica del método Pilates podemos mencionar: Fortalece la zona abdominal y lumbar, lo que protege la columna y aumenta la estabilidad. Mejora la flexibilidad. Desarrolla la fuerza y la musculatura de manera equilibrada, y sin aumentar la masa muscular. Corrige la postura, fortalece los músculos débiles y estira los que han perdido elasticidad. Desarrolla la capacidad respiratoria y mejora la oxigenación del organismo. Aumenta el control y la coordinación corporal. Mejora la capacidad de concentración. Aumenta la conciencia corporal. Ayuda a prevenir lesiones y sirve también como método de rehabilitación.

fuente:webdelabelleza.com

Presoterapia

Wednesday, July 14th, 2010

La presoterapia consiste en la aplicación de presiones  sobre diferentes partes del cuerpo. Puede realizarse a través de ventosas (presión negativa) o mediante un compresor que introduce aire a una presión fija o variable en un dispositivo adaptado a la zona a tratar (presión positiva).

El efecto de compresión y relajamiento alternados actúa de forma muy eficaz sobre las zonas con celulitis, al mejorar la circulación venosa en la zona y actuar directamente sobre los nódulos celulíticos. La técnica además promueve la recuperación de la elasticidad cutánea.

PRESOTERAPIA – PRINCIPALES EFECTOS

Estimular la circulación de retorno venosa y linfática ayudando a la eliminación de los residuos metabólicos.

Estimular el sistema inmunológico.

Mejorar la circulación sanguínea haciendo que aumente el aporte de oxígeno a los tejidos,  facilitando la regeneración tisular con lo que mejora el trofismo de la piel y favorece la recuperación de la elasticidad cutánea.

Por efecto indirecto estimula la circulación general del organismo y ayuda a la recuperación tras la fatiga y a la relajación.

El masaje ayuda en la relajación de los músculos abdominales e intestinales, mejorando el funcionamiento del aparato digestivo.

PRESOTERAPIA BENEFICIOS

»Prevenir el desarrollo de la celulitis
»Interrumpir la acumulación de celulitis
»Reducir la hinchazón y la pesadez de piernas y aliviar el dolor
»Moldear piernas, nalgas y vientre
»Reducir significativamente la retención de líquidos
»Mejorar el aspecto de la piel, tonificándola
»Es un complemento ideal para adelgazar

teringel presoterapia Presoterapia

FUENTE:tecnomedicamalaga.es

¿Qué es la estética corporal?

Wednesday, June 2nd, 2010

dreamstime 17940435b15d web resolution comprada ¿Qué es la estética corporal?

La estética corporal se enfoca a conseguir dentro de lo posible, la belleza absoluta del cuerpo. Abarca multitud de terapias, invasivas como no, destinadas a modificarlo corrigiendo defectos y destacando virtudes.

Gracias a los numerosos y fabulosos avances en este campo, todo el que desee tener una apariencia nueva, jovial y acorde a sus sentimientos encuentra en la estética la solución más acertada.

1 ¿Qué es la estética corporal?

La estética corporal la conforman muchos procedimientos destinados a realzar el cuerpo y lograr satisfacer los deseos de la gente, algunos de ellos son:

  • Cirugía plástica: rinoplastía,  auriculoplastía, cirugía de párpados, lifting, aumento  reducción, reconstrucción y levantamiento de mamas, ginecomastia, lipoescultura, abdominosplastia, glúteoplastia, implante capilar y dental, estrías, etc.
  • Medicina estética: mesoterapia, electroestimulación, ultrasonido, hidrolipoclasia,  presoterapia,  electrolifting, mesolifting, peeling, puntas de diamante, alta frecuencia, relleno de arrugas, aumento de labios, botox, hilos tensores, estrías, etc.
  • Flebología estética
  • Depilación definitiva
  • Dermatología: tratamientos para melasma e hiperhidrosis, marcas y manchas por acné, arrugas, etc.
  • Cosmiatría: higiene facial, hidratación, acné, maquillaje permanente, tratamientos para rostro.
  • Masajes
  • Nutrición

FUENTE: femenino.info

ESTÉTICA Y SALUD

Wednesday, May 12th, 2010

La palabra estética está bastante usada y referida en la actualidad. Las referencias de estética nos llevan al arte, y la belleza. Según la definición hallada en Wikipedia, la Estética es la rama de la filosofía que tiene por objeto el estudio de la esencia y la percepción de la belleza. Más formalmente se la ha definido también como “ciencia que trata de la belleza y de la teoría fundamental y filosófica del arte”. La palabra deriva de las voces griegas aisthesis: sensación, e ica (relativo a).

Entonces estética, está ligada con arte, belleza y sensación. Si vamos a referirnos a la estética como parte de la salud tendremos que aludir a la sensación de sentirse y verse bien. Y si  en los tiempos actuales es tan difícil llevar una vida sana y sin estrés entonces vivir bien se vuelve también un arte.

Si bien los patrones de belleza han cambiado con el tiempo, la tendencia a mejorar nuestra apariencia es cada vez mayor.

Con la aparición de varias enfermedades metabólicas crónicas entre las que contamos obesidad y diabetes, las recomendaciones nos llevan a reducir el peso, lucir una silueta saludable y mejorar nuestros hábitos alimentarios y de actividad física. Además, como la expectativa de vida de la población crece cada vez más, hay mayor interés por mantenerse con una apariencia joven lo más que se pueda.

Es cuando hace su aparición la medicina estética y antienvejecimiento con el afán de buscar caminos que sean cada vez más accesibles para poder verse y sentirse mejor. La medicina estética nace como una rama de la medicina que se dedica a la investigación y tratamiento de los problemas estéticos a fin de mejorar la calidad de vida  de la población. Así que hoy en día al dicho: “Mente sana en cuerpo sano”, debemos agregarle “Mente sana en cuerpo bello”.

Y es que salud no es sólo cuestión de laboratorio o examen clínico, salud implica que la persona se sienta bien con su cuerpo y su apariencia, es reconocerse y verse sano. Salud implica estar contento y conforme con uno mismo.

Ahora que la medicina estética está creciendo cada vez más no sólo en Europa donde se inició, sino también en América Latina y específicamente Perú,  los profesionales de la salud deben tomar conciencia de las implicancias médicas y sociales y comprometerse a regular la práctica de la Estética en el país.

Los colegios profesionales deberían no censurar sino regular y capacitar a los profesionales que se dedican a la práctica de la estética y la cosmiatría y trabajar conjuntamente con ellos para evitar las malas prácticas y procurar una atención de calidad a las personas que soliciten ayuda para verse mejor. Además debería iniciarse una campaña de educación a la población para que tenga conocimiento sobre los procedimientos, sobre el personal que está capacitado y permitido para realizarlos, y sobre los lugares que tienen las licencias de ejercicio. Centros de estetica recoleta

Verse y sentirse bien es importante, tanto como estar y sentirse seguro.

FUENTE: blog.de.peru.com

Servicios de CerArgentina Centro de Estetica & Relax

Sunday, November 29th, 2009

cer Argentina. Nuestros Servicios

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cer Argentina… el centro de estética y relax que estabas esperando
Un lugar pensado para aquellos que buscan el equilibrio físico, mental y espiritual de profesionales médicos, estéticistas, asesoras de imagen y entrenadores personales


Te ofrecemos atención personalizada con una completa gama de tratamientos faciales y corporales, la más alta tecnología y los productos más exclusivos recomendados y aplicados por el mejor equipo de profesionales Médicos Dermatólogos y Cirujanos de Excelencia.
Nuestro staff te asesorará antes y después de cada procedimiento con la calidez y el respeto que nos distingue

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Un buen equipo quirúrgico permite realizar cirugías combinadas, como la lipoescultura con dermolipectomía, o bien con implante mamario, y también una rinoplastía con lifting o anclaje facial. Sin poner en riesgo al paciente, permitiéndola la modificación de distintas partes del cuerpo en una sola cirugía… y a un mismo tiempo de recuperación

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sin cremas… sin dolor… sin tirones
La fotodepilación, también conocida como depilación definitiva,  se realiza con aparatos láser o de luz intensa pulsada, métodos sumamente efectivos para la remoción de pelos no deseados. Actualmente se habla de depilación permanente y no definitiva ya que con los estudios científicos a largo plazo se observó una reducción permanente del número de pelos, la cual va desde el 70% al 90 % de los mismos
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La aparatología utilizada es exclusiva en Argentina ya que, tanto el ultrasonido como la radiofrecuencia se aplican en forma simultánea con dos cabezales duales. Esto permite que la sinergia entre las terapias se potencie. La radiofrecuencia regenera los fibroblastos, aumenta la producción de colágeno y elastina dando un efecto tensor y de planchado a la piel. Logramos en un menor tiempo y mayor permanencia de los efectos enumerados en el tratamiento anterior.
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La escleroterapia consiste en microinyecciones que sellan las pequeñas venitas varicosas. Hoy, se hace con medicamentos y dispositivos muy modernos. Antes, era muy dolorosa y con malos resultados, ya que los medicamentos usados eran muy irritantes. Eso ha cambiado radicalmente y hoy se usa para várices menores de 2 mm. Otro avance ha sido el uso de anestesia local tumescente, con lo cual, el uso de media elástica es de sólo 24 hrs.
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Cuando comenzamos una dieta, sabemos que debemos modificar hábitos alimentarios. Es fundamental, entonces, poner nuestra atención en el aspecto psicológico. Para ello, el ámbito elegido debe contar con un factor humano de excelencia, para que los logros obtenidos sean rápidos, saludables, equilibrados y permanentes. Esto sólo se logra con un equipo centrado en la atención de la clienta, en su contención y acompañamiento en sus necesidades y demandas estéticas y de salud.