Centro de Estetica

En los últimos tiempos ha resonado mucho la expresión “hidroterapia de colon” como un tratamiento depurativo que causa muchos beneficios. Celebridades argentinas y de otros países como Susana Gimenez, una vez al año se realiza una hidroterapia colónica en Capilla del Monte, Córdoba.

En otros países como España y Estados Unidos se ha estado implementando esta práctica desde hace ya algunos años con beneficios inmediatos para la salud.

hidroterapia colon 300×152 terapias salud integral Qué es y que beneficios hay en la hidroterapia colónica
¿Qué es y qué beneficios hay en la hidroterapia colónica?

El colon o intestino grueso tiene algunas funciones importantes. Una de ellas es la eliminación apropiada de todos los desechos del cuerpo y la absorción del agua y los minerales necesarios para el cuerpo. Por ello, el correcto funcionamiento del colon es fundamental para el bienestar corporal.

La hidroterapia colónica consiste en hacer que agua circule por todo el intestino grueso para ir limpiándolo. Para esto, se introduce una cánula por el recto y a través de ella el agua va corriendo. A la vez que el agua va actuando y limpiando, el terapeuta va realizando masajes en el abdomen para favorecer la rápida e indolora eliminación de desechos. Esta combinación de agua y masajes hace que se desprendan del colon restos de materia fecal y otros desecho que de no expulsarse podrían producir daño a nuestro cuerpo.

Las sesiones duran entre 30 a 45 minutos y no es necesario estar en ayunas, aunque sí se recomienda haber consumido comidas livianas.
¿Cuáles son los beneficios de la hidroterapia colónica?

El principal beneficio es la desintoxicación completa del colon lo que mejora notablemente el correcto funcionamiento de todos los órganos del cuerpo. Elimina por completo los gases y flatulencias, ayuda a bajar de peso, elimina los dolores menstruales, reduce al cien por ciento la fatiga crónica, evita las úlceras. Ademas, los beneficios en la piel se notan inmediatamente ya que mejora la piel de aquellas personas que sufren de picazón y eczemas y además mejora notablemente la apariencia de la piel, ya que en esta influye en sobremanera el tipo de dieta que llevamos.

No debemos olvidar que a la hidroterapia colónica hay que hacer cada 6 meses o una vez al año y debemos mantener una dieta rica en fibra como cereales, frutas, verduras y legumbres y beber abundante agua.

Si estás pensando en “limpiarte por dentro” a buena hora, la mejor forma de hacerlo es asesorándose sobre la hidroterapia colónica y empezar a implementarla en nuestra vida.

fuente:tratamientosbelleza.com.ar

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Los profesionales que nos dedicamos al masaje manual y a la estética corporal, muchas veces desconocemos la diversidad de manipulaciones que aplicamos habitualmente.

Podemos lograr tratamientos diferentes a los que generalmente realizamos y que hasta este momento no hemos considerado hacer.

Normalmente accionamos con una terapia ya conocida y con secuencias de tratamiento preestablecidas, por ejemplo, masajes reductores descontracturantes, relajantes, drenaje linfático corporal, que nosotros mismos condicionamos para las diferentes afecciones como obesidad, contracturas, celulitis, etc.

Actualmente el deporte pasó a ser una actividad más habitual que en otros tiempos y encontramos en nuestros pacientes mayores desafíos al acompañarlos en el entrenamiento o tal vez en la recuperación de mínimas lesiones ocasionales que pudieran surgir como producto de la práctica de actividades deportivas.
¿Cómo podemos actuar en consecuencia?

Dividiremos al Masaje Deportivo en dos tipos de formas diferentes, según el momento en que éste sea requerido.

La forma más común y que generalmente nos surge en gabinete, está relacionada al Post-esfuerzo de la actividad deportiva.

El objetivo al que debemos apuntar en estos casos es el de los masajes de tipo de desintoxicación como Drenaje Linfático Manual Corporal (DLMC), relajación y también del tipo circulatorio para aumentar el aporte vascular y de este modo brindar nutrientes y oxígeno a los músculos.

Siempre las maniobras serán fricciones suaves, pases y tecleos, a los que complementaremos con elongaciones, aperturas articulares y vasoconstricciones para eliminar las tensiones, desfibrosar y recuperar la contractibilidad muscular.

La otra forma que se nos puede presentar en un paciente es cuando éste desea mejorar su rendimiento o “performance” y lo catalogaremos como Pre-esfuerzo a la actividad deportiva.

Aquí las maniobras serán básicamente del tipo activador-circulatorio como estímulo metabólico, aumentando la temperatura basal y por consiguiente lograr un incremento en la micro-circulación.

Todas estas maniobras serán rápidas y enérgicas, donde principalmente nuestras manipulaciones apuntarán a los amasamientos, trepidaciones, palmoteos y fricciones rápidas.

En resumen, debemos considerar en un conjunto al tejido muscular, al óseo, al articular y al vascular.

La diferenciación existirá en si queremos recuperar el trofismo en el caso de la forma post-esfuerzo donde el aumento de desechos en circulación es mayor, o si en cambio queremos aumentar el rendimiento en el caso de la forma pre-esfuerzo, donde aumentaremos la temperatura y la oxigenación para su disposición inmediata a la actividad deportiva.

Todas las recomendaciones anteriores están dirigidas al deportista sano tanto ocasional como profesional que quiere optimizar su estructura corporal.

fuente:esteticalink.com

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Los masajes reductores actúan sobre el tejido conjuntivo y ayudan a mejorar la irrigación y el drenaje linfático y venoso con el objetivo de movilizar la grasa acumulada en una zona específica para moldear el cuerpo. El proceso de reducción se produce porque se liberan los ácidos grasos y toxinas acumuladas en la zona tratada.

Otra duda importante, y que causa interés en las personas, es acerca de la cantidad de sesiones necesarias a las que hay que someterse para verse mejor. El aspecto dependerá del centro de belleza que se escoja y de cada caso en particular. “El número de sesiones dependerá de la patología del individuo y de cómo evolucione el tratamiento”. Por otro lado, se afirma que “a partir de cuatro o cinco sesiones la persona empieza a ver los resultados”.

Dentro del tema de los masajes reductores existe gran diversidad de opiniones. Pero algo sí es definitivo, los masajes deben acompañarse con otro tratamiento. Bien puede ser con otro tipo de masaje, como los mecánicos. Eso estará sujeto a cada caso en particular. Los procedimientos no manuales que pueden servir de complemento a los masajes son la endermología, el drenaje linfático, la mesoterapia, el ultratone, el ultrasonido, entre otros.

Lo importante es que se haga un estudio profundo de lo que necesite el paciente, para así poder ver resultados eficaces. También hay que tener en cuenta que la alimentación y la actividad física son factores que van a incidir de manera directa sobre la efectividad de los masajes. El cliente debe llevar una dieta balanceada y tener una mínima actividad deportiva. De lo contrario, puede suceder que no se vean los efectos o que se vean lentamente y a la larga haya muy pocos cambios.

¿Volumen o Peso?

Una cosa es hablar de peso y otra muy distinta es hablar de volumen. Ambos términos jamás deben confundirse. “Los masajes reductores no disminuyen el peso, sino el volumen”. Igualmente, se afirma que “los masajes son para estilizar y moldear la figura, no para reducir el peso”. Los masajes no moldean la figura, reducen centímetros. Lo que moldea y estiliza la figura es la lipoescultura.
Adelgazar a través de masajes

“A esto hay que añadirle la terapia del drenaje linfático facilitando que el aparato excretor tome la grasa disuelta ó toxina y la elimine por a través de las heces, orina y sudor.”, dice el fisioterapista Pablo Cosar.

Lo primero que hay que hacer es determinar el tipo de grasa que tiene la paciente porque hay quienes tienen la grasa blanda y otras que la tienen dura e incluso introducida dentro de los músculos. Este es el caso de las personas que son esclavas de los gimnasios y que hagan lo que hagan durante meses y meses no logran eliminar el rollito de la cintura. La experiencia me ha demostrado que el exceso de gimnasio logra compactar la grasa dentro de los músculos y lo que muchos creen que es masa muscular es realmente grasa”, afirma.

Una vez determinada la calidad de la grasa de la paciente, es una suerte de “amasamiento” de las diversas zonas del cuerpo. Dependiendo del volumen graso de la persona, se puede llegar hasta 15 sesiones tras las cuales esta podría reducir entre 1 y 4 tallas.

Todo este tratamiento es complementado por el llamado Drenaje Linfático Corporal que no es sólo un tratamiento de belleza anticelulítico exclusivo de mujeres sino que ayuda a adelgazar a la vez que supone una excelente terapia antiestrés. Ver Articulo Drenaje Linfático

fuente:estetica-natural.com

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El sistema linfático es compuesto por: vasos linfáticos, ganglios linfáticos, bazo, amígdalas, timo, etc. Es el responsable de devolver al torrente circulatorio sustancias vitales como las proteínas del plasma, que se hallan en otros tejidos del cuerpo, ayuda al mantenimiento del equilibrio de líquidos mediante su drenaje en los tejidos del cuerpo, la defensa del cuerpo y mejorar la absorción de las grasas procedentes del sistema digestivo.

Ningún paciente es igual, por lo que se realizan protocolos diferentes. Por eso, para aplicar esta técnica se requiere siempre, de una formación adecuada. El sistema linfático forma una red de conductos y ganglios por los que circulan una sustancia denominada linfa, el cual es un líquido claro y acuoso parecido al plasma. El sistema reúne y drena la linfa de los distintas áreas del cuerpo y la lleva por los conductos linfáticos de vuelta al sistema venoso. Una vez que entró, se mezcla con la sangre venosa y vuelve a circular, ésta transporta nutrientes como los lípidos y glóbulos blancos que actúan contra infecciones.

Un mal funcionamiento del sistema linfático ya sea por saturación, obstrucción o mala circulación, puede provocar serios problemas de salud, ya que éste sistema se encarga entre otros de filtrar y depurar bacterias. El masaje de drenaje linfático actúa en la estimulación del flujo linfático, será realizado con movimientos superficiales, suaves, en forma circular con maniobras que actuaran sobre el tejido conectivo laxo y se caracteriza por un trabajo intensivo realizado en las zonas de los ganglios linfáticos.

El masaje linfático está recomendado en tratamientos tanto a nivel estético como médico: pre y post operatorios (en cualquier intervención quirúrgica, se produce una inflamación y en algunas ocasiones una infecciones en la zona operada), en personas con retención de líquidos y varices. Para aquellas que sufren: estreñimientos, cefaleas, celulitis, hemorroides, acne, etc.

Por otro lado, no se pueden aplicar estos masajes a aquellas personas que tienen presión baja, insuficiencia cardíaca, asma bronquial, hipertiroidismo, síndrome del seno carotideo o tumores malignos.

fuente:www.masajecorporal.com

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¿Recibir un masaje o masajear a alguien sin ser profesional? Por qué no. Con la condición de que se eviten las zonas delicadas (columna vertebral, cuello, parte posterior de las rodillas) y se controlen los movimientos básicos necesarios para todos los tipos de masajes (ayurvédico, deportivo, californiano). Sigue nuestros consejos para estar segura.

Rozamiento
Su objetivo. Primera maniobra de un masaje, consiste en una toma de contacto entre el masajista y el paciente, y prepara el cuerpo para las técnicas siguientes. También puede concluir un masaje con suavidad.
Práctica. Con la yema de los dedos y luego con las palmas de las manos, deslízalas sobre la piel en una dirección adaptando la masa muscular. La presión ejercitada debe ser suave y constante, y la velocidad de ejecución debe ser lenta.

Masaje terapéutico
Su objetivo. Esta técnica profunda pretende devolver la flexibilidad a la piel y relajar los músculos.
Práctica. Sobre las partes anchas y carnosas del cuerpo, con las manos planas y los pulgares separados, amasa un pliegue de piel. Moldea la masa muscular haciendo trabajar tus manos alternativamente: tira hacia ti con una mano y empuja con la otra en la dirección opuesta. Luego desplaza tus manos para cubrir otra zona. La presión ejercitada debe ser importante, pero no dolorosa.

La presión deslizada
Su objetivo. Es la maniobra más utilizada en los masajes: ejercida desde los pies hacia la cabeza, mejora la circulación del retorno venoso, elimina las toxinas de los músculos, oxigena los tejidos y relaja.
Práctica. Se realiza como el rozamiento, con una presión más constante. Envuelve la zona totalmente con las manos, haz rodar tus pulgares perpendicularmente a las fibras musculares. Varía la velocidad en función del efecto deseado: cuanto más rápido, más estimulante.

La presión profunda
Su objetivo. Es la maniobra más “psico” y confronta al paciente con sus tensiones profundas. Así, algunos métodos de digitopuntura (reflexología, shiatsu…), mediante el ejercicio de presión sobre los puntos de acupuntura, tienen como objetivo influir de modo beneficioso sobre los tejidos o los órganos coordinados con estos puntos.
Práctica. Este masaje supone que te centras primero en los pequeños nudos perceptibles al tacto y sensibles a la presión. Una vez realizado, comprímelos con el dedo índice o corazón contra el hueso que se encuentra debajo. Si aparece dolor, mantén la presión durante unos segundos, relaja y empieza de nuevo aumentando ligeramente la presión.

El palper-rouler
Su objetivo. Maniobra de referencia en estética, pretende luchar contra la celulitis, estimulando los adipocitos, estimulando los intercambios cutáneos y mejorando la microcirculación local.
Práctica. Sobre las zonas afectadas (nalgas, muslos, vientre), coge un pliegue de piel entre tus pulgares, los dedos índice y corazón. A continuación, haz rodar la piel desplazando tus pulgares en la dirección escogida. Efectúa esta maniobra lentamente sin hacer daño. Para una mayor eficacia, realiza presiones deslizando los dedos.

La percusión
Su objetivo. Esta maniobra dinámica pretende mejorar la circulación sanguínea y tonificar los tejidos.
Práctica. Con los puños cerrados a 4-5 cm del cuerpo, relaja las muñecas y martillea las zonas carnosas, con un movimiento lento pero seguro. Rebota sobre la piel, con ritmo, hasta escuchar pequeños ruidos sordos. Puedes practicar este movimiento con las manos ligeramente encorvadas o con el lado de las manos.

fuente:/www.enfemenino.com

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